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Entradas

Acerca de mí

¡Bienvenido! Soy Miriam Hernández Soler, psicóloga y psicoanalista mexicana, con más de catorce años de experiencia acompañando a personas que buscan comprender lo que les ocurre emocionalmente y reencontrar un sentido más pleno en su vida. A lo largo de mi práctica he trabajado con distintas formas de sufrimiento emocional —ansiedad, desconexión, duelos, crisis vitales o agotamiento emocional— desde un acompañamiento que prioriza la escucha, la profundidad y el respeto por la singularidad de cada historia. Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana de Ciudad de México, y Maestra, Especialista y Doctora en Psicoanálisis por la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia de la Sociedad Psicoanalítica de México, donde actualmente soy miembro titular con funciones didácticas. Además, he realizado la formación como psicoanalista y soy miembro de la International Psychoanalytical Association (IPA), lo que avala mi práctica clínica a nivel internacional. A lo largo de mi car...

Psicoterapia para niños: Terapia de juego

Las dificultades emocionales y psicológicas pueden generar complicaciones desde edades tempranas. Así como en adultos podemos identificarlas a través de síntomas como bajo rendimiento en el trabajo o en la relaciones interpersonales, en los niños se observará en diversos comportamientos, por ejemplo: Falta de atención o concentración al realizar tareas escolares Disminución en calificaciones Rebeldía o actitudes agresivas Tristeza, llanto constante Angustia nocturna (Insomnio, pesadillas recurrentes, temor o dificultad para dormir solos, etc.) Aislamiento Dificultad para relacionarse con niños de su edad Baja energía, o poco interés en actividades que antes generaban diversión Encopresis o enuresis, es decir, orinarse o defecar en su ropa Entre otras. Estos síntomas pueden presentarse como resultado de varios factores, como cambios importantes dentro del núcleo familiar (divorcios, separación de algún miembro de la familia, nacimiento de un nuevo hermano, etc.), ca...

La creatividad en los niños

El proceso creativo es una capacidad potencial que poseemos todos los seres humanos, la cual necesita ser estimulada y desarrollada durante los primeros años para que pueda llegar a su máxima expresión en edades adultas. La creatividad requiere de la efectiva integración de ambos hemisferios cerebrales, por lo que en cierta medida esta capacidad está predeterminada por factores genéticos. Sin embargo el contexto, la educación, la alimentación y la estimulación recibida desde bebés promueve el desarrollo saludable y el buen funcionamiento de todos los procesos mentales los cuales se dividen en dos: Básicos: Sensación, percepción, atención, concentración y memoria. Superiores: Pensamiento, lenguaje e inteligencia. De esta manera, la capacidad creativa será el resultado de la conjunción e integración de todos los factores arriba mencionados, es decir, el proceso cognitivo superior más sofisticado que facilita y posibilita mejores resultados ante un desafío, pues todos podem...

Roles, retos y aplicaciones del psicólogo clínico

A más de 100 años de que Freud postulara las bases para el psicoanálisis y todos los tipos de psicoterapia actuales, una gran cantidad de especialistas en salud mental se han encargado de desarrollar, investigar y ampliar las áreas que integran nuestra labor frente al sufrimiento psíquico, pues el contexto y la cultura en su carácter dinámico han cambiado y nosotros no podemos quedarnos atrás. Hay muchos retos frente a los cuales nos enfrentamos día a día como psicólogos clínicos, sin embargo podríamos centrarnos principalmente en 3 ejes: El primero, el compromiso que implica ser psicólogo clínico, el segundo, la cultura en salud mental en México y finalmente, los padecimientos actuales. Es relevante el compromiso del psicólogo clínico debido a que somos los principales responsables de comprender los fenómenos relacionados con la salud mental y en ese sentido promotores de esta; así se hace palpable la responsabilidad que se adquiere al recibir un paciente, pues estamo...

Los límites en los niños

Los límites son una serie de pautas y reglas que establecen los padres con sus hijos para ayudarlos a comprender mejor el mundo, la sociedad y a sí mismos. Estos son una demostración de cariño y preocupación, ya que a partir de estos le ayudamos a los niños a comprender qué cosas pueden hacerle daño y por lo tanto debe evitarlas o con qué comportamientos podría lastimar a otros. En la infancia los padres son los portavoces de los límites, pero con el tiempo estas indicaciones se irán haciendo parte de la personalidad del niño para que en el futuro ellos puedan recurrir a estas indicaciones internas y actuar en consecuencia.  Es común confundir los límites con castigos, sin embargo es importante diferenciar que la finalidad de los límites no es el temer a las figuras de autoridad, sino que los niños puedan comprender cómo funciona el mundo y en ese sentido cómo cuidarse a sí mismos y funcionar mejor en todos los contextos, desde su escuela hasta su futuro trabajo. Esta es ...

El superyó en la neurosis obsesiva

Al leer el historial del Hombre de las ratas, uno de los elementos más llamativos es la severidad y la dependencia del yo con relación al superyó en Ernst Lanzer.En la neurosis obsesiva, el superyó es una instancia que presiona con mucha fuerza el aparato mental generando sufrimiento. Por otro lado, esta neurosis pudiera ser “socialmente aceptable”, justo por los mismos motivos, un superyó exigente que embona con el sistema de normas y reglas. Probablemente en muchos casos (como el del hombre de las ratas) existe un punto en el que el cierto equilibrio logrado se rompe y comienza a haber una serie de ideas obsesivas que dominan la mente y la voluntad evitando que la persona pueda dedicar su energía a otros aspectos que este desee. La culpa del hombre de las ratas es por una deuda impaga, es genuina en cuanto a sentimiento de culpa (culpa señal) que brota del complejo de Edipo. Pero su contenido, el motivo de la culpa, se halla desplazado. Un motivo moral (la deuda) es un s...

Depresión

En nuestra cultura es común denominar la tristeza como un sentimiento inútil, algo que debemos evitar pensando en que sentirnos de esa manera “no ayuda”, sin embargo es normal, natural y necesario este sentimiento, pues tiene una finalidad adaptativa. Nos permite reflexionar acerca de los acontecimientos en nuestra vida que no son como desearíamos, pensar en cómo hemos actuado y lo que podemos mejorar. En este sentido la tristeza nos permite comprender lo que hemos hecho, anhelar algo diferente y buscar alternativas que permitan reparar lo que sentimos que está destruido.De otra manera, evitar este momento de reflexión, nos lleva a lo contrario: negar el dolor y actuar “como si nada importara”, resultando así en una falta de reconocimiento de nuestros actos, y por lo tanto generando que volvamos a caer en la misma situación una y otra vez. Esto significa que cierto grado de tristeza ayuda, sin embargo existen momentos en que la tristeza se puede volver constante, y más que ayud...

Dependencia emocional

La dependencia emocional es una forma de relacionarse que implica una fuerte necesidad de estar con la persona elegida, por encima de cualquier otra actividad o persona. Es común que la persona elegida sea una pareja sentimental, sin embargo este tipo de vínculo también puede existir hacia nuestros padres, amigos, hermanos, etc. Esta necesidad intensa, se vuelve el núcleo de su vida; invade la mayor parte de sus pensamientos, tiempo, decisiones, dinero, etc. desarrolla un fuerte temor al abandono y el imaginar terminar dicha relación da como resultado un sentimiento de vacío sin sentido de la vida. Implica dependencia, debido a que la persona deja de ser capaz de tener un sentido de individualidad, ninguna actividad a solas o con otra persona es satisfactoria, sus decisiones se basan en poder estar o satisfacer a la otra persona y el objetivo de todas sus acciones y pensamientos dejan de tener un carácter individual. A continuación se desglosan algunas características: ...