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Mostrando las entradas etiquetadas como psicólogos zona norte

Acerca de mí

¡Bienvenido! Soy Miriam Hernández Soler, psicóloga y psicoanalista mexicana, con más de catorce años de experiencia acompañando a personas que buscan comprender lo que les ocurre emocionalmente y reencontrar un sentido más pleno en su vida. A lo largo de mi práctica he trabajado con distintas formas de sufrimiento emocional —ansiedad, desconexión, duelos, crisis vitales o agotamiento emocional— desde un acompañamiento que prioriza la escucha, la profundidad y el respeto por la singularidad de cada historia. Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana de Ciudad de México, y Maestra, Especialista y Doctora en Psicoanálisis por la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia de la Sociedad Psicoanalítica de México, donde actualmente soy miembro titular con funciones didácticas. Además, he realizado la formación como psicoanalista y soy miembro de la International Psychoanalytical Association (IPA), lo que avala mi práctica clínica a nivel internacional. A lo largo de mi car...

El superyó en la neurosis obsesiva

Al leer el historial del Hombre de las ratas, uno de los elementos más llamativos es la severidad y la dependencia del yo con relación al superyó en Ernst Lanzer.En la neurosis obsesiva, el superyó es una instancia que presiona con mucha fuerza el aparato mental generando sufrimiento. Por otro lado, esta neurosis pudiera ser “socialmente aceptable”, justo por los mismos motivos, un superyó exigente que embona con el sistema de normas y reglas. Probablemente en muchos casos (como el del hombre de las ratas) existe un punto en el que el cierto equilibrio logrado se rompe y comienza a haber una serie de ideas obsesivas que dominan la mente y la voluntad evitando que la persona pueda dedicar su energía a otros aspectos que este desee. La culpa del hombre de las ratas es por una deuda impaga, es genuina en cuanto a sentimiento de culpa (culpa señal) que brota del complejo de Edipo. Pero su contenido, el motivo de la culpa, se halla desplazado. Un motivo moral (la deuda) es un s...

¿Cómo lidiar con los problemas de aprendizaje en los niños?

Como psicóloga, es muy común encontrarse con padres muy preocupados por el bajo rendimiento escolar de sus hijos,  frases como “reprobó en conducta” o “es que está todo el tiempo en la luna”, “es muy flojo y muy rebelde” ilustran estas preocupaciones. La realidad es que detrás de estas quejas, muchas veces subyace silenciosamente un trastorno del aprendizaje. Existen estadísticas que reflejan que uno de cada diez niños presenta este tipo de problemática, siendo de mayor incidencia en varones que en mujeres. Antiguamente, estos trastornos eran considerados como algún tipo de retraso mental e inclusive se pensaba que los niños con problemas de aprendizaje tenían un daño cerebral. Afortunadamente hoy en día se sabe con certeza que los niños con problemas de aprendizaje son niños con un nivel de inteligencia normal, buenas condiciones auditivas y visuales, pero que presentan dificultades en el desarrollo del habla (dislalia), la lectura (dislexia), la escritura (disgrafía), las...

Papás adolescentes

Ante la frase: “embarazo adolescente” nos llegan a la mente imágenes de caos familiar, preocupaciones por la futura madre y el recién nacido. Y…quizá por allí perdido en el segundo plano, podemos discernir al joven futuro padre agobiado, quizá con un pie en la puerta de salida. Los padres adolescentes (y en general la paternidad) ha figurado en las investigaciones por su ausencia, siendo un punto ciego hasta para los profesionales de la salud.  Lo cierto es que la paternidad es un elemento central en el ser padres adolescentes, es de suma relevancia pública en materia de salud,  educación, cambios socio-económicos y familiares; y es a su vez un factor clave en el panorama de la madre y del hijo. Si bien hemos tenido que poner énfasis en la madre y el hijo en aras de asegurar mejores servicios públicos, difundir la información y asegurar los derechos de las madres, el hecho de desviar la mirada ante la paternidad nos genera una gran deuda con estos adolescentes, puesto q...

Miedo a la muerte

La muerte está ligada de forma indisoluble a la vida; es una realidad que genera muchos posibles sentimientos de acuerdo a cada persona, sociedad y momento de vida debido a lo incomprensible de su naturaleza. Todos en cierto grado tenemos miedo a la muerte, debido a que lo relacionamos con la soledad, las pérdidas, el vacío, lo desconocido, el dolor, etc., y es este miedo lo que nos permite darle a valor a aquello que poseemos y sentido a lo que hacemos. Si no tuviéramos temor a la muerte, no podríamos cuidarnos a nosotros mismos o a aquellos que queremos, digamos que es un temor básico “saludable” que nos permite preservar y disfrutar la vida. Sin embargo, es importante distinguir cuando este miedo deja de ser algo que nos permite vivir y se convierte en algo que nos impide seguir viviendo: “Veo la muerte en todos lados, el cable de la plancha, los cuchillos en la cocina, mi balcón… no puedo hacerle de comer a mis hijos por temor a pensar que algo pudiera sucedernos, siento...

Pasos para mejorar la fuerza de voluntad y seguir metas

Lograr lo que anhelamos es inherente al bienestar de todas las personas y con la llegada de la época decembrina, se acercan los propósitos de Año nuevo y las inquietudes sobre cómo cumplirlos. Para establecer metas es importante seguir los siguientes pasos: 1.  Evaluar el punto de partida :  En este primer paso es importante evaluar varios aspectos. En primer lugar establecer y analizar el punto de partida, es decir, en qué punto se está y a qué punto se quiere llegar. Al evaluar la meta también se evalúa el entorno, los problemas específicos que puede haber antes de llegar a  la meta, si se cuentan con herramientas suficientes para cumplir con ella o si es necesario un apoyo adicional. En este primer paso es muy importante centrarse en objetivos que se encuentren dentro de nuestro dominio y que, con mayor facilidad, puedan resultar un éxito. Asimismo, hay que ser sensatos con el propósito: una vez evaluado el punto de partida, ya conocemos en qué...

Desilusión amorosa

El sufrimiento es una sensación que experimentamos todos los seres humanos al enfrentar un momento  de tristeza, dolor o desilusión; son sentimientos desagradables debido a que generan malestar, haciéndonos sentir que seguir adelante será difícil o en los casos más graves  que no tendrá sentido retomar nuestro camino. Sin embargo, por más dolorosos que sean, todos los sentimientos nos sirven para algo. En este caso la decepción amorosa será de utilidad para tratar de entender qué es lo que buscamos en una pareja, recapacitar sobre cómo hemos actuado hasta el momento y ajustar lo que sea necesario para tener un mejor resultado la siguiente ocasión. El riesgo de evitar el sufrimiento sería evadir nuestros sentimientos y por lo tanto no reflexionar sobre nosotros mismos, trayéndonos como consecuencia la repetición continua de conductas estériles. Una ruptura amorosa representa un duelo, por lo cual serán varios los sentimientos envueltos en dicha situación. Las etapas son l...